คือการเสริมสร้างความมั่นใจในการดำเนินชีวิต ทุกๆวันให้กล้าสู้ปัญหา และท้าทายในชีวิต

ชะตาชีวิตของคน อยู่ที่การตัดสินใจ หากคุณเป็นคนกลัวปัญหา ไม่มั่นใจตัวเอง ก็จะเป็นคนไม่กล้าคิด ไม่กล้าตัดสิน

หากคุณต้องการพลิกชะตาชีวิตจากย่ำแย่เป็นรุ่งโรจน์ คุณต้องสร้างความมั่นใจในการดำเนินชีวิตทุกๆวัน

วิธีที่สร้างมั่นใจที่ดีคือต้องทำสิ่งที่ยาก และต้องการพลังใจ เป็นสิ่งแรกของทุกๆวันก่อนออกไปดำเนินชีวิตประจำวัน

วิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพด้วย ก็คือการตื่นออกกำลังกายตอนเช้าทุกๆวัน เพราะการตื่นเช้าและการออกำลังกายเป็นเรื่องที่ต้องใช้พลังใจมาก และเมื่อร่างกายแข็งแรงก็จะช่วยเสริมสร้างบุคคลิกและความมั่นใจในระยะยาว

ผมตื่นตีสีทุกวัน และออกกำลังกายก่อนไปทำงาน ไม่ว่าจะนอนดึกแค่ไหนก็ตื่นตีสี่เสมอ ไม่มีข้อยกเว้นเรียกว่าใช้กฏเหล็กในการตื่นนอนให้ตรงเวลาเสมอ

Leave a Reply