ตัวชี้วัดว่า “ตื่นรู้” มากแค่ไหน

ตัวชี้วัดว่า “ตื่นรู้” มากแค่ไหน (Key Behavior Indicator) ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ 1. สดใสขึ้น ใจว่างๆ โล่งๆ (ใจดี หรือ ดีใจ ไม่เหมือน ใจโล่งๆ นะ) ไม่อมทุกข์ ไม่หน้าบึ้ง 2. ยิ้มง่ายขึ้น ยิ้มให้คนอื่นก่อน ไม่ต้องรอ ให้คนอื่นยิ้มให้ก่อน 3. ไหว้คนอื่นได้ก่อน ไม่มีข้อแม้ ว่าใครต้อง ไหว้ใครก่อน 4. ถ่อมตน ไม่เจ้ายศ ไม่เจ้าอย่าง ง่ายๆ ติดดิน 5. รับผิดชอบงานมากขึ้น ไม่อ้าง ไม่หนี อดทน ยอม 6. มีเมตตามากขึ้น ใช้เมตตาธรรมนำหน้าเหตุผล...
Continue reading »

เด็กที่เกิด พศ.2490-2500

เด็กที่เกิด พศ.2490-2500 ลองอ่านดูนะครับ 1.คุณคือรุ่นสุดท้ายที่ท เขียนกระดานชนวน แทนสมุด ป.1 แตกทุกสัปดาห์/เรียนป.1-ป.4 ใต้ถุนกุฏิพระ เวลาปวดอึ ต้องวิ่งไปอึในป่า รึไม่ก็อึลงคลอง 󾌶ร้องเพลงผู้ใหญ่ลีตีกลอง ทันยุคจอมพลสฤทธ์ มีอำนาจล้นฟ้า และตาย/ทันร้องเพลงขาลาย ของสุรพล ไม่ลืมของผ่องศรี 󾌶ภาพยนต์ไทยที่มีแต่มิตร เพชรรา….ดูหนังคาวบอยยุคของยูล บริลเนอร์/เกรกรอรี เปค/ทาร์ซาน/โผน กิ่งเพชร..ชาติชาย..พุฒิ ล้อเหล็ก…จอมพลถนอม.. 󾌶คุณทันใช้เกียงคางคก เกียงพายุ ไฟเช็คเหล็กตี 󾌶ได้ทันอาแป๊ะถีบซาเล้งซื้อขวด อาบังอินเดียขายผ้า เก็บดอกเบี้ย(ผ่อน)..ทันเฮมา มาลินี นางเอกพุงพลุ้ย ที่ชายไทยคลั่งทั้งเมือง ทันดู ธรณีกรรแสง ที่ฉายนาน 4 ชม. ต้องพักเครื่องออกมาพักผ่อน ครึ่งชม. แล้วกลับไปดํต่อ 󾌶งานวัดรึงานประจำปีของจังหวัด ที่ผู้ใหญ่เต้นรำวง รอบละบาท/ ดูจำบ๊ะ...
Continue reading »

เช้านี้ ที่สวนสันติธรรม

พระอาจารย์ปราโมทย์ สอนธรรมมะที่เหมาะกับคนเมือง ที่ไม่ค่อยมีเวลานั่งปฎิบัติภาวนา โดยให้เจริญสติได้ในชีวิตประจำวัน และตลอดเวลา ไม่ต้องไปวัดก็ได้ เรื่องสถานที่ หลวงพ่อท่านเน้น ให้ปฏิบัติในทุกๆที่ ทุกๆเวลา ที่ไม่จำเป็นต้องคิด ถ้ายังแยกการปฏิบัติออกจากชีวิตประจำวัน โอกาสเข้าถึงมรรคผลนิพพาน ในชาตินี้ยังไม่มีนะครับ โดยท่านสรุปแก่นธรรมให้ดังนี้ครับ “ให้ตามรู้กาย ตามรู้ใจ ตามความเป็นจริง (ในปัจจุบัน) ด้วยจิตที่ตั้งมั่น และเป็นกลาง” ถ้าจับหลักได้แล้ว จะไม่มีคำถามให้สงสัยเลยครับ เพราะจะใช้แก่นนี้ เช็คได้ครับ ว่าไปผิดทางหรือเปล่า หรือยังอยู่ในทาง ยิ่งได้ฟังซีดี คลิป หรือ อ่านหนังสือธรรมมะของท่านบ่อยๆ จะเข้าใจมากขึ้นครับ แต่เราต้องปฎิบัติไปด้วยนะครับ   คนที่ตรวจการบ้านได้  ตอนนี้เท่าที่รู้ก็มี ครูบาอ้า, แม่ชี, คุณประสาน พุทธกุลสมศรี, ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์, คุณมาลี ปาละวงค์ คนที่หลวงพ่อไว้วางใจให้สอบถามการปฎิบัติได้ท่านอื่นนอกจากตามความเห็นที่สิบกล่าวไว้แล้วแล้วยังมี  คุณจิรัตน์ ,หมอม่อน( สัตวแพทย์),...
Continue reading »

แนวคิดดีๆให้กับชีวิต

󾁁 อ่านกันนะ….แนวคิดดีๆให้กับชีวิต 󾁁 แชร์ด้วยนะ 󾬌 󾀃ปลา ตาไม่เคยหลับ แต่ก็ยังติดเบ็ด ดังนั้นตาอย่างเดียวไม่พอ ต้องมีความรู้ด้วย (ท่านพุทธทาสภิกขุ) 󾀃เวลาโกรธขึ้นมา จะด็อกเตอร์หรือ ป.4 ก็โง่พอๆกัน (หลวงปู่ชา) 󾀃“ทุกอย่างในโลกนี้มันถูกอยู่แล้ว มีแต่ความเห็น ของเราเท่านั้นที่ผิด ” (หลวงปู่ชา) 󾀃“โลกคารวะผู้ให้ แต่บอดใบ้ต่อผู้กอบโกยและโกงกิน” (ว.วชิระเมธี) 󾀃“สติก็คือชีวิต ถ้าขาดสติ เมื่อใดก็เหมือนตาย” (หลวงปู่ชา) 󾀃”สิ่งที่สมบูรณ์แล้วโดยแท้ มันก็มีความบกพร่องอยู่ สิ่งที่บกพร่องอยู่ แท้จริง มันก็สมบูรณ์ดีอยู่แล้ว” (พุทธทาสภิกขุ) 󾀃“เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง วุ่นก็ให้ว่าง ทุกอย่างก็สบาย” (ว.วชิระเมธี) 󾀃“ถ้าจะอยู่ในโลกนี้อย่างมีสุข อย่าประยุกต์สิ่งทั้งผอง เป็นของฉัน” (พุทธทาสภิกขุ) 󾀃”หากคุณเอาแต่ตัดสินคนอื่น คุณก็จะไม่มีเวลารัก...
Continue reading »

ใครอยากเรียนคอมพิวเตอร์แบบตัวต่อตัวบ้าง

ผมหากินเลี้ยงชีพ มีหน้าที่การงาน มาทุกวันนี้เพราะความรู้ด้านคอมพิวเตอร์ ก่อนจะจบชีวิตในชาตินี้อยากจะถ่ายทอด และพูดคุยกับคนอื่นๆบ้าง ใครอยากเรียนคอมพิวเตอร์แบบตัวต่อตัวบ้าง ดูรายละเอียดคลิกที่นี่นะครับ  
Continue reading »

กฎของศูนย์ (0) 30 ข้อ

กฎของศูนย์ (0) 30 ข้อ 1. มีแผนการ แต่ไม่ได้ทำ = ศูนย์ 2. มีโอกาส แต่ไม่รักษา = ศูนย์ 3. มีลงมือทำ แต่ไม่ต่อเนื่อง= ศูนย์ 4. มีคุณค่า แต่ไม่แสดง = ศูนย์ 5. มีก้าวหน้า แต่ไม่มีความอดทน = ศูนย์ 6. มีหน้าที่ แต่ไม่สื่อสาร = ศูนย์ 7. มีศักยภาพ แต่ไม่สำแดง = ศูนย์ 8. มีสร้างสรรค์ แต่ไม่ผลักดัน = ศูนย์ 9. มีความรู้...
Continue reading »

ย้อนรอยเพลงสตริงที่โด่งดังในอดีต

ย้อนรอยเพลงสตริงที่โด่งดังในอดีต ครั้งยังเป็นนักเรียนมัธยม เมื่อ 30 กว่าปี ที่แล้วครับ. รวมเพลงฮิต วงชาตรี ชุด 1 รวมเพลงฮิต วงชาตรี ชุด 2 รวมเพลงฮิต วงชาตรี ชุด 3 รวมเพลงฮิต วงแกรนด์เอกซ์ Grand-Ex’ https://m.youtube.com/watch?v=qjvSX1EiH24 รวมเพลงฮิต วงเพื่อน https://m.youtube.com/watch?v=NgQEw7fM7fo รวมเพลงฮิต วงพลอย รวมเพลงฮิต วงเพาเวอร์ แบนด์ รวมเพลงฮิต วงฟรีเบิร์ดส ชุด 1 รวมเพลงฮิต วงฟรีเบิร์ดส ชุด 2 รวมเพลงฮิต วงฟอร์เอฟเวอร์ https://m.youtube.com/watch?v=Q4AOM6u8LdI รวมเพลงฮิต วงฟรุ๊ตตี้ https://m.youtube.com/watch?v=irHz2MUvRjw รวมเพลงฮิต...
Continue reading »

นพ.ดำรง หมอประจำในหลวง มีคำแนะนำดี ๆ มาฝากค่ะ

􀌂􀆣lotus􏿿★นพ.ดำรง หมอประจำในหลวง มีคำแนะนำดี ๆ มาฝากค่ะ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 􀂹สำหรับการป้องกันโรคหัวใจคือให้ทานวิตามิน B 1หรือ B 6 หรือ B 12 และกับ B 9 เพียง 2 อย่างนี้ อย่างละเม็ด ก่อนนอนเป็นประจำ คุณหมอรับประกันว่าจะไม่เป็นโรคหัวใจเลย… ~~~~~~~~~~~~󾬑 􀂹สำหรับเรื่องคอเลสเตอรอลสูง และไตรกลีเซอไรด์สูงนั้น คุณหมอยืนยันว่า󾠣เป็นเรื่องทางธุรกิจการแพทย์และเรื่องผลประโยชน์ทางการค้าที่มหาศาล 􀁢โดยกำหนดให้คนปกติมีระดับคอเลสเตอรอลไม่เกิน 200 และไตรกลีเซอไรด์ไม่เกิน 150 􀁢ซึ่งยาที่ให้ทานหากคอเลสเตอรอลสูงกว่าเกณฑ์นั้น.มีผลเสียต่อร่างกายอย่างมาก.ไขมันไม่ได้ถูกขับออกจากร่างกายแต่จะย้ายไขมันไปไว้ที่ตับแทน และยังเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจกับผู้ที่ทานยาลดคอเลสเตอรอล.ในที่สุดก็เป็นโรคหัวใจ󾬍กันเป็นแถวๆ 􀁢คุณหมอบอกว่าจากการวิจัยที่บอสตัน 30 ปีที่แล้วยังคงเป็นจริงคือ.คนเราจะมีคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ได้มากเท่าไรนั้น ขึ้นอยู่กับไขมันตัวดี ที่เรียกว่า HDL หากเรามี HDL สูง แม้ว่าคอเลสเตอรอลสูงและไตรกลีเซอไรด์สูง เราก็ปลอดภัย ไม่ต้องทานยา...
Continue reading »

ยา Vicks Vaporub

ยา Vicks Vaporub ทาเพื่อช่วยลดอาการไอแบบ Amazing ! กับ12 คุณสมบัติพิเศษ ของ วิคส์ Vicks Vaporub เป็นข้อมูล ที่ได้รับข้อความจากต่างประเทศที่ได้พบวิธีลดการไอ ด้วย Vicks Vaporub และได้ผล 100% …. ด้วยเนื้อหาโดยสรุป ดังนี้ มีการวิจัยจาก Canada Reserch
Continue reading »

Ocumetics Bionic Lens

ด้วยความสำเร็จที่น่าทึ่งของวิทยาศาสตร์สมัยใหม่และการแพทย์ ไบโอนิคเลนส์ใหม่สำหรับตานี้สามารถให้มนุษย์ทุกวัยมีนัยตาแบบ 3x 20/20 Ocumetics Bionic Lens ได้รับการพัฒนาโดย ดร. การ์ ธ เวบบ์ (Dr. Garth Webb) นักจักษุวิทยาจากบริติชโคลัมเบีย, แคนาดา, ที่แสวงหาวิธีการที่จะเพิ่มประสิทธิภาพสายตา
Continue reading »